GOODNIGHT
Ein Tiefschlaf-Programm für Menschen, die „MEHR“ vom Schlaf erwarten. Musik, Frequenzen und Meditationen für vollkommene Regeneration während des Schlafes.
Unser Alltag wird immer komplexer, schneller und intensiver. Meistens bleiben wir zu lange wach, sind künstlichen Lichtquellen ausgesetzt und leben ausserhalb des Rhythmus der Natur. Immer mehr Menschen haben dadurch nicht nur Einschlaf-Probleme, sondern auch Durchschlaf-Probleme und erwachen am nächsten Tag ohne wirkliche Erholung. Ein erholsamer und tiefer Schlaf fördert nachgewiesenermaßen die Gehirnleistung, unterstützt den Muskelwachstum, fördert den Fettabbau, die Verjüngung und Heilprozesse und noch viel mehr. Von einem spirituellen Punkt aus betrachtet ist der Schlaf auch eine Phase des Tages, in der wir unseren inneren Kritiker komplett ausschalten und uns einfach fallen lassen. In gewissen spirituellen Traditionen wird behauptet, dass sogar eine astrale Version des Körpers den Körper verlässt. Unser Astralkörper wandert dann durch Raum und Zeit und wechselt in verschiedene Dimensionen, wo wir uns mit spirituellen Kräften und Weisheiten verbinden.
Der Zauber des Schlafes
Der Schlaf ist für viele Wissenschaftler immer noch eine Art Mysterium. Obwohl es tausende von Forschungen gibt, stehen immer noch so viele Fragen offen, was wir denn wirklich „alles“ machen, wenn wir schlafen. Wir sind der Überzeugung, dass wir als menschliche Wesen, die Schlaf-Phase für soviel mehr nutzen können, als wir es bis jetzt tun.
Goodnight soll dich dabei unterstützen den Zauber des Schlafes wieder zu entdecken und das maximale aus der Schlaf- und Regenerations-Phase zu holen.
Das Team hinter Goodnight
Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller sind Menschen, die vom Leben und Menschen fasziniert sind. Jede Phase, jeder Teil und jede Entwicklungsstufe im menschlichen Lebens-Spiel liegt im Fokus ihres gemeinsamen Wirkens. Sie gelten heute als spirituelle Experten und Lebens-Trainer. Die Aufgabe eines Lebenstrainers ist dem Menschen Wege aufzuzeigen, noch mehr vom eigenen Potential zu entdecken und zu erwecken. Wir wissen, dass ein optimaler Schlaf dafür zwingend notwendig ist.
Schlaf als Selbstverständlichkeit
Für Viele ist Schlaf entweder eine Selbstverständlichkeit oder ein Problem, vor allem dann, wenn Menschen nicht ein- bzw. nicht durchschlafen können und das ist in Deutschland für jeden vierten Menschen die aktuelle Situation. Für uns ist Schlaf viel mehr als eine „Selbstverständlichkeit“. Schlaf ist die Haupt-Aufladephase für unseren Organismus und ganz einfach ausgedrückt, bedeutet zu wenig oder zu schlechter Schlaf, weniger Lebensenergie. Nachts werden viel mehr Wachstumshormone ausgeschüttet als tagsüber und alles, auch in der Natur draussen, fährt runter, wird ruhig und still. Nur leider lassen sich nicht alle Menschen darauf ein, vor allem weil sie durch den stressigen Alltag überreizt sind und schlichtweg nicht entspannen und loslassen können. Tagsüber ist es natürlich auch einfach Gefühlen wie Angst, Unsicherheit und Zweifel zu überspielen, während wir nachts dem allen ausgeliefert sind und diese Gefühle uns zu überwältigen drohen können. Genau bei diesem Grund wurde „Goodnight“ entwickelt.
Besser Schlafen
Goodnight wurde u.a. entwickelt, um die Gehirn-Wellen exakt so zu stimulieren, dass es uns einfacher fällt, in einen tiefen erholsamen Schlaf zu gleiten. Je tiefer wir schlafen, desto mehr können Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Der Körper geht somit in den Regenerations-Modus.
Besser ein- und durchschlafen
Mit Goodnight die richtige Intention für den Schlaf setzen. Die Schlaf-Phase erhält eine ganz neue Definition, wenn sie von einer Selbstverständlichkeit zur besonderen Regenerations-Zeit wird.
Neu entwickelt
Bewusstseins-erweiternde Frequenzen. Theta-, Gamma-, Alpha- und Delta Wellen wurden auf magische Art und Weise miteinander kombiniert. Daraus entstanden die kraftvollen Schlaf-Tracks auf Goodnight.
10 Tracks mit Spielzeit von ca. 4 Std.
Ca. 4 Stunden angeleitete Schlaf-Sessions, Frequenzen und Töne für eine kraftvolle Schlaf- und Regenerations-Phase.
Warum uns Goodnight am Herzen liegt
„Seit vielen Jahren begleiten wir international Menschen auf Ihrem Weg, geben Seminare und reisen sehr viel. Der bewusste Schlaf und die bewusste Regeneration wurde bei einem schnellen Alltag immer wichtiger. Wir haben erst dann richtig bemerkt, wie essentiell wichtig die Schlaf-Phase für unsere Lebensenergie und Performance ist. Um die am Tag erfahrenen Erlebnisse möglichst bewusst zu verarbeiten und ohne negative Emotionen einzuschlafen, haben wir Goodnight entwickelt. Es hilft uns und unseren Klienten ein bewussteres Leben zu führen und uns nicht von der Geschwindigkeit des Alltages mitreissen zu lassen.“
Bahar Yilmaz & Jeffrey Kastenmüller
Für Wen ist Goodnight?
„Goodnight ist für Menschen die „MEHR“ vom Schlaf erwarten.“
_ Du möchtest mehr vom Schlaf?
_ Du hast das Gefühl deine Schlaf-Phase verbessern zu können?
_ Du hast Schwierigkeiten beim Einschlafen?
_ Dir fällt es schwer durchzuschlafen?
_ Du hast das Gefühl nicht wirklich tief zu schlafen?
_ Du wachst öfters in der Nacht auf?
_ Du möchtest erholter in der Früh aufwachen?
Es gibt hunderte von Vorteile, wenn wir die Schlafphase richtig nutzen und uns „wirklich“ erholen. Einige haben wir für euch folgend gelistet.
Energie-Geladen
Schlaf ist die Haupt-Aufladephase für unseren Organismus und ganz einfach ausgedrückt, bedeutet zu wenig oder zu schlechter Schlaf weniger Lebensenergie. Wenn wir nachts schlafen, treten wir automatisch in die lunare Phase des Tages ein, das bedeutet in die weibliche Mondphase. Nachts werden viel mehr Wachstumshormone ausgeschüttet als tagsüber und alles, auch in der Natur draussen, fährt runter, wird ruhig und still. Wenn wir uns nicht bewusst auf diese Phase einlassen, hindern uns mögliche Gedanken, Erinnerungen, Situationen aus der Vergangenheit oder Emotionen an der Regeneration. Goodnight möchte dir helfen, die Nacht wirklich sinnvoll zu nutzen, so dass du tagsüber die Energie hast, die du benötigst um das Leben zu leben, das du anstrebst.
Träumen
Du möchtest bewusster oder das Gegenteil, weniger Träumen? In beiden Fällen hängt das mit deiner Intention vor dem Schlafen zusammen. Mit Hilfe von Goodnight setzt du genau diese Intentionen. Du wirst nicht nur deinen Schlaf optimieren, sondern auch beginnen, deine Schlaf-Phase bewusst zu nutzen. Für deine Ziele, deine Träume und deine Wünsche. In unseren Träumen können sich uns verschiedene Prozesse der spirituellen Entfaltung offenbaren und durch einen bewussten Übergang in die Schlafphase kann der Mensch es schaffen, in den Träumen bewusster involviert zu sein und sie sogar zu programmieren. Das bedeutet, dass du im Laufe der Anwendung unserer versch. Schlaf-Sessions dich darauf konditionieren kannst, dass deine Träume dir wichtige Botschaften schicken und Hinweise für mehr Erfüllung im Leben geben.
Mehr Lebenszeit durch Energie
Lebensenergie ist die Kraft, die dich antreibt, morgens aufstehen lässt, und auch weitermachen lässt, wenn du aufgeben möchtest. Diese Energie hält dich am Leben. Durch unseren Alltag, der für uns alle immer schneller und stressiger wird, haben wir verlernt mit dieser Energie bestmöglich umzugehen. Wir verlieren Energie z.B wenn wir Dinge tun, die für uns keinen Sinn ergeben, oder die für uns Zeitverschwendung sind. Du benötigst also bewusste Auszeiten um Energie für dich wieder nutzbar zu machen. Mit Goodnight erschaffst du eine Art „magischen“ Schlaf-Raum für Dich, in dem du dich wirklich aufladen kannst. Mehr Energie bedeutet, du kannst produktiver sein und deine Zeit besser nutzen.
Vitalität & Performance steigern
Der Schlaf ist für die Wissenschaft noch immer eine Art Mysterium. Keiner weiss wirklich, was „alles“ während des Schlafens passiert. Was wir aber wissen ist, dass eine große Menge des zellulären Haupt-Treibstoffes, ATP nachgebildet wird. Dafür ist es aber wichtig, wirklich ruhig gestellt zu sein und eigentlich verlieren wir ja sogar unser Bewusstsein, wenn wir schlafen. Schlaf bedeutet auch Regeneration. Er ist sozusagen auch eine Reparaturphase für unseren Körper und Geist. Der Rhythmus verschiedener Organe und Systeme wird harmonisiert.
Fokus & Konzentration
Du konditionierst dich mit Goodnight darauf, eine bewusste und bestmögliche Schlaf-Phase zu erschaffen. Du wirst merken, wie du ausgeruhter und energiegaladener aufwachst. Mehr Lebensenergie bedeutet gleichzeitig, dass du mehr Ressourcen zu Verfügung hast, um sie für deinen Fokus und deine Konzentration zu nutzen. Die meisten Menschen starten jedoch den Tag mit nur gering aufgeladener Lebens-Energie. Goodnight möchte dir helfen die Schlaf-Phase „neu“ zu nutzen. Da du ausgeruht und regeneriert in den Tag startest, befindest du Dich somit in der grünen (energetisch hohen) Zone anstatt in der roten (angespannten) Zone.
Besser Lernen
Die Schlafphase dient auch als eine Art Lern-Phase, denn alle Eindrücke, die im Gedächtnis geblieben sind werden verdrahtet, integriert und gespeichert. Wenn wir die Schlaf-Phase verbessern, besteht eine größere Möglichkeit die Erlebnisse und das Gelernte ausgeglichener zu verarbeiten. Das kann bedeuten, dass es dir einfacher fällt neue Dinge zu lernen und anzunehmen. Du beginnst mehr Ressourcen für die Gehirnleistung zu nutzen.
Jetzt reinhören
Jetzt in die 10 Tracks reinhören!
Wir haben jeden Track als Vorschau bereitgestellt, so kann man sich einen Eindruck von Goodnight verschaffen. Jeder Track ist mit einer bestimmten Intention entstanden. Weiter unten findest du eine allgemeine Beschreibung der einzelnen Tracks.
10 Tracks mit Spielzeit von ca. 4 Std.
Goodnight bestellen
Goodnight ist jetzt erhältlich!
Goodnight ist als 4CD Package oder als Download erhältlich. In beiden Fällen ist eine ausführliche Anleitung als Audio-Version (gesprochen) und unsere persönliche Empfehlung zur Anwendung enthalten.
Was sagen andere
Tief und fest schlafen und am nächsten Morgen ausgeruht aufwachen, das gelingt mit den Tracks von Goodnight hervorragend. Die größte Überraschung für mich, am nächsten Morgen konnte ich mich leicht an meine Träume erinnern. Damit ist für mich Goodnight ein Schlafprogramm der anderen Dimension. Dabei sind die von Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller entwickelten Schlafmeditationen so sanft und zugleich versöhnlich, dass diese auch von spirituell kritischen Menschen, wie etwa meiner Mutter gehört werden können. Goodnight ist damit absolut Theologentauglich. Ich habe es selbst ausprobiert, es wirkt auch bei den Skeptikern, wenn sich diese darauf einfach nur einlassen. Vielen Dank!
Schon länger habe ich festgestellt, dass ich wie ein Baby schlafe, wenn ich mit Kopfhörer einschlafe und eine Meditation von euch im Hintergrund laufen lasse (Moon Night, Love the Planet etc.).
So erwache ich morgens total erholt und bin startbereit für einen Tag voller Sonnenschein. Früher habe ich stundenlang über den Tag gegrübelt und bin meistens wütend eingeschlafen und schlecht gelaunt dann aufgewacht. Kein besonders guter Start in den Tag. Als ich dann erfahren habe auf Facebook, dass es Good Night gibt, war ich gleich Feuer und Flamme.
Endlich etwas neutrales was extra zum Einschlafen konzipiert wurde. Wie gesagt gestern ausprobiert und ich bin hell begeistert! Liebe Bahar, lieber Jeffrey, diese CD ist meiner Meinung nach eine der Besten. Ich liebe sowieso eure Stimmen, aber die geführte Meditation von Bahar ist diesmal viel cooler. Diese Geräusche im Hintergrund hilft einem immens sich alles vorzustellen, z.B. das rascheln der Blätter beim Gehen und ich dachte wirklich das du neben mir gehst. Sonst habe ich immer Mühe mir alles vorzustellen, aber so geht das voll easy. Es war eine wunderschöne Reise und ich war schon um 4 Uhr wach, voller Energie für einen tollen Tag!
Sharing is Loving!
[sfp-like-box url=https://www.facebook.com/musicstardust responsive=true height=200 stream=false border=false header=false]